Terapi – kan give bedre indre balance
Der kan være mange grunde til, at man søger terapi. Ofte har man en blind vinkel på noget, som skaber problemer på den ene eller anden måde. Andre gange er det konkrete oplevelser, som forringer din livskvalitet. Terapi handler om at skabe bevidsthed, øge indsigt i egne handlemønstre og i sidste ende give en bedre livskvalitet.
Supervision – et rum for refleksion og udvikling
Jeg tilbyder supervision til andre faggrupper og psykologer på vej mod autorisation eller specialistgodkendelse. Supervision er et fagligt rum, som stiler mod at fremme din faglige og personlige indsigt. I supervision stiller vi skarpt på de faglige dilemmaer, du møder og ruster dig til de udfordringer du støder på.
Psykologiske undersøgelser – indsigt & overblik
Jeg udarbejder forskellige psykologiske undersøgelser så som forældrekompetenceundersøgelser, børnepsykologiske undersøgelser eller børnesagkyndige undersøgelser.
Jeg har lavet undersøgelser for et stort antal danske kommuner og retten.
“Typisk arbejder jeg med at lindre de symptomer, der er opstået op til behandlingen, derefter kan terapien fokusere mere på de dybere liggende årsager til problemerne”
Specielt til dig der laver forældrekompetenceundersøgelser.
Her er kurset, jeg selv gerne ville have haft fingrene i, da jeg selv begyndte at lave forældrekompetenceundersøgelser. Kan du nikke genkendende til;
Velkommen til ”Måske skulle vi snakke om det?” – podcasten, hvor vi hver uge dykker ned i alle mulige emner, som alle har det til fælles, at det kan være svært at tale om.
Jeg tror på, at når vi ser vores kampe, vores udfordringer og svagheder i øjnene og undersøger dem, så mister de den magt, det kan have i vores liv. Og derfra er vi langt bedre i stand til at klare alle de bump, vi kan møde på livets vej.
I podcasten vil jeg afdække forskellige emner og også inddrage interviews med andre fagpersoner eller mennesker med en særlig livserfaring, som hjælper os andre til at se og forstå nye facetter af livet. Sammen bliver vi klogere og mentalt stærkere.
Jeg har ikke overenskomst med Sygesikringen, og kan derfor ikke modtage klienter med lægehenvisninger.
Jeg samarbejder med Sygesikringen Danmark, som giver tilskud – ligesom mange forsikringsselskaber dækker optil 12 behandlinger.
Føler du dig ofte presset, og handler det ind i mellem om at overleve i dit eget liv? Får du sagt ja til meget mere, end du egentlig har lyst til og kan klare, så du undgår konflikter og ikke skuffer andre? Bliver du stresset over andres forventninger til dig og har svært ved at sige tydeligt fra på en måde, som gør en god relation mulig? Så har du måske problemer med at sætte sunde grænser.
Sunde grænser handler om, at skabe balance mellem dine egne ønsker og ressourcer på den ene side og andres forventninger og krav til dig på den anden. Sunde grænser er vigtige for at undgå stress, udbrændthed, angst og giftige relationer.
SUNDE GRÆNSER giver dig indblik i, hvorfor du får problemer med at sætte grænser – med afsæt i psykologisk teori og forskning. Bogen giver hverdagseksempler og konkrete redskaber til at sætte sunde grænser på forskellige områder i dit liv: i familien, i forældrerollen, blandt venner, med særligt vanskelige mennesker, med dig selv, på jobbet og på sociale medier. Du får også tips og teknikker, der hjælper dig med at håndtere alt det, der kan gøre det svært at sætte og fastholde sunde grænser for dig selv, fx at håndtere svære følelser, skyld og andres modstand mod dine grænser.
Oplever du angst, depression, stress, udbrændthed, sorg eller krise
Reagerer du med jalousi, kontaktproblemer i nære relationer, isolation eller ensomhed?
Har du været udsat for traumatiske oplevelser, psykiske belastninger eller overgreb
Jeg er uddannet Cand.psych ved Aalborg universitet (2008), Autoriseret ved Socialministeriet (2012), godkendt som specialist i psykoterapi for voksne (2020) og er specialist i klinisk børnepsykologi.
I forhold til terapi arbejder jeg ofte med korttidsterapi, men jeg har også klienter i længerevarende forløb.
Modtag mit månedlige nyhedsbrev for refleksioner og tips til mental sundhed
